年収650万円、DINKs夫婦の家計簿を公開します。
※給与明細が揃うのが翌月末になるため、1か月ほど公開が遅れます。
今月の収入：425,000円
二人ともフルタイム、夫は正社員、妻は派遣です。
（※収入は四捨五入しています）
夫：234,000円
妻：191,000円
7月は私の残業が少なく、20万切りました。
支出について
支出の分類
我が家では支出を下記のように分類しています
基礎生活費①（月予算13万）
月々、ほぼ固定でかかる支出です。あまり増減はありません。
家賃、光熱費、通信費、食費、日用品です。
基礎生活費②（年予算50万）
年間でかかる支出です。毎月固定で使うわけではないものをこちらに入れています。
交通費、医療費、被服、美容院、まとめ買いするサプリや健康関係のものなど。
ふるさと納税は税金としてこちらに入れています。
ゆとり費（年予算30万）
人生を豊かにする支出。削ろうと思えば削れるものです。
家具、家電、雑貨、娯楽（本、施設使用料）などです。
外食やカフェ代は、食費とは別にしています。
また突発的にかかる冠婚葬祭もこちら。
貯蓄は投資信託と現金預金
投資信託は、支出ではなく貯蓄に入れています。
消費するわけではないし、貯めていくものなので…
支出にしちゃうとテンションあがりませんからね。
ルールが発動すれば、スポット購入もしています。
今月の支出の内訳と貯蓄
支出合計：225,632円
基礎生活費①：167,982円
今月の食費は81,507円です。過去最高の金額になってしまいました・・・
食費はクエン酸、アマランサス、MCTオイル、足し糠、調味料、もち麦、煎り豆、米粉、アーモンドなど。
日用品はエプソムソルト、ぬか漬けの保存容器、敷パッド、保湿クリームなど。
エプソムソルトはいろいろなメーカーを使いましたが、下のメーカーで落ち着きそう。
さらさらしていて取り扱い易い。
最近楽天の使用頻度が上がりました。スーパーより安いし、やっぱり選択肢が多いですね。
マラソンの時に買うと、かなりポイントバックされるし・・・
過去2年と現在の光熱費（電気とガス）の比較をします。
2023年は黄色です。まずは電気代。
去年とおなじくらいですね。
家にいるときはエアコンはずっとつけっぱなしです。
続いてガス代です。
ガス代も去年と同じくらいでした。
基礎生活費②：52,760円
7月はサプリを追加購入。もうしばらく買わなくてもいいと思ってたのに（笑）
新規でビタミンEとプロバイオティクス、そしてビタミンCの追加購入。
ゆとり費：4,890円
交際費の内訳は夫の飲み会の半額です。
貯蓄合計（収入ー支出）：199,675円
貯蓄率は46.9％でした。過去２年の同月と比べるとかなり少ないですね。
支出が増えています。
貯蓄率＝貯蓄額÷可処分所得（収入）×100
投資信託：176,262円
7月のスポット購入はありませんでした。
現金預金（残高）：23,413円
現金が23,413円残りました。
来年の新NISAの原資になります！
まとめ｜お金より健康が大事
支出が順調に増えていますが、仕方ありませんね。
インフレのせいだけではありません(;^_^A
夫の健康診断の結果は、かなり改善していました。よしよし。
次は私の健康診断です。サプリだけでなく、食生活も気にしているので改善されてるといいなぁ。
私はASTとALTの数値が低く開きがあることと、ALPが低いことを気にしています。
この辺が亜鉛とマグネシウム、ビタミンBなどの摂取で改善されていることを期待。
そして空腹時の血糖が低い（低血糖）とLDLコレステロール値ですね。
ここは食生活で改善されてるといいなぁ。
魚を食べる頻度を増やしています。
テストの結果みたいで楽しみです。
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